Tư Vấn Thực Đơn

6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein

title_1265860 Món salad không có thịt nhưng vẫn chứa đầy đủ protein từ pho mát và sữa chua Hy Lạp. So với thực đơn gốc có thịt, món salad Caesar không thịt vẫn rất ngon miệng. Salad, mầm cải, bún Thái… đầy đủ dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần more »

4 món bánh ăn sáng ai thấy cũng phải thèm

clip_image004-10 – Pha nước tương (xì dầu): 2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng cà phê đường; 1 muỗng cà phê dấm; 2 muỗng canh nước lạnh; � muỗng cà phê dầu mè quậy đều cho tan đường. Cuối tuần chị em có thể làm các món bánh hấp dẫn này để cả nhà thưởng thức. more »

Thực đơn mâm cơm chiều chỉ với 64000 cho 6 người ăn thả cửa, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng

cach-lam-suon-rim-1540-phunutoday – Đợi khi dầu sôi và nóng già, bạn vặn bớt lửa nhỏ lại. Cho hành khô vào phi thơm. Sau đó cho trứng vào rán, khéo léo cuộn trứng để trứng sẽ đẹp mắt hơn và tránh làm trứng bị nát rách khi lật trứng nhé Thực đơn mâm cơm chiều chỉ 64000 cho more »

5 món bún ngon miễn bàn để đổi gió cho những trưa nắng giữa ngày đông

11479442936_3763 Với sự kết hợp rất tài tình khéo léo từ gạch cua béo ngậy, giấm ngấu chua thanh, đậu phụ ngọt mát, lại cả thịt nạc dăm cùng rất nhiều nguyên liệu đi kèm khác sẽ cho bạn một bát canh có nước dùng đậm đà thanh nhã, ăn hoài mà không chán. Nếu những more »

Tư vấn thực đơn ăn kiêng cho các nàng

thuc-don-giam-can-trong-7-ngay-cho-co-nang-cong-so Rất có thể bạn đã từng thử qua rất nhiều thực đơn ăn kiêng với hi vọng giảm đi vài kí. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây tại đại học Harvard danh tiếng, việc tăng thêm một số thực phẩm nhất định vào bữa ăn hàng ngày và thay thế loại thức ăn more »

Tư vấn thực đơn cho chiều mưa

comchieu Những miếng thịt vịt béo ngậy, thơm dậy mùi riềng và thoang thoảng vị mắm tôm đặc trưng, kèm thêm ít bún và rau húng… bữa ăn cuối tuần của nhà bạn sẽ rất khác. Chiều mưa mát mẻ làm một vài món ngon hợp thời tiết hẳn là sẽ là phương thức tuyệt diệu more »

Bữa trưa ngon miệng với 3 món chế biến trong vòng 30 phút

Dưới đây là 3 món bạn có thể chế biến trong vòng 30 phút để có được bữa trưa ngon miệng: Ngồng cải xào nấm đông cô Nguyên liệu: – Ngồng cải: 300 g – Nấm đông cô: 6 cái – Poarô: 1 đoạn – Gia vị: muối, tiêu, đường, nước tương, dầu hào chay. more »

Thực đơn 4 món cho bữa tối

Không cần quá cầu kỳ nhưng cũng không được phép quá sơ sài trong bữa tối của gia đình bạn. Dưới đây là thực đơn 4 món để bạn tham khảo: Cá chiên giòn Nguyên liệu: – Cá tươi – Bột mì, muối, hạt tiêu, nước mắm, chanh, tỏi. Cá chiên giòn Cách làm: – more »

Thực đơn giảm cân nhanh chóng cho các quý cô

Rất có thể bạn đã từng thử qua rất nhiều thực đơn ăn kiêng với hi vọng giảm đi vài kí. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đây tại đại học Harvard danh tiếng, việc tăng thêm một số thực phẩm nhất định vào bữa ăn hàng ngày và thay thế loại thức ăn more »

Những món canh mát cho thực đơn gia đình bạn

Món canh ngày nóng thường có vị chua nhẹ để kích thích tiêu hóa, hoặc nấu với các loại rau cải cho canh thanh mát. Thử nấu vài món canh sau để đổi món cho bữa cơm gia đình. Canh nghêu dưa cải chua Mùa hè là mùa nghêu tươi ngon và rộ nhất, thịt more »