Nhanh tay làm cơm chiên tôm đủ dưỡng chất cho bữa tối

Ty Huu Doc Ngoc

Cuối năm bận rộn với một món thế này thôi cũng giúp cả nhà no nê mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.

clip image009 Nhanh tay làm cơm chiên tôm đủ dưỡng chất cho bữa tối

Nguyên liệu

Nguyên liệu nấu cơm:

2 bát gạo (500gr)

350ml nước

1 muỗng (15ml) nước tương

1/2 muỗng bột nghệ (tuỳ thích)

Nguyên liệu chiên cơm:

45gr dầu ăn (chia ra dùng nhiều lần)

2 quả trứng gà, đánh tan

300gr tôm sú to

1 củ hành tây, cắt nhỏ

1/2 muỗng muối

1/2 muỗng đường

1/2 muỗng dầu mè

Nhúm tiêu trắng hoặc đen

100gr đậu que, cắt khúc

Ít hành lá cắt khoanh

1 muỗng (15ml) rượu trắng hoặc rượu gạo.

Thực hiện

Bước 1

Vo gạo sạch, sau đó thêm 350ml nước mới vào cùng với nước tương, bột nghệ nếu dùng vào. Nấu chín cơm.

Bước 2

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu và đuôi.

Bước 3

Bắc chảo lên làm nóng với lửa vừa, thêm 1 muỗng dầu ăn vào, cho trứng đánh tan vào chiên chín. Dùng xẻng cắt nhỏ trứng. Múc ra tô.

Bước 4

Tiếp đến, cho thêm 1 muỗng dầu ăn vào chảo nóng. Cho tôm vào xào chín.

Bước 5

Rồi tiếp tục cho thêm 2 muỗng dầu ăn vào chảo đang nóng. Thêm hành tây đã cắt nhỏ vào xào đến khi hết hăng mùi và mềm.

Bước 6

Giữ nguyên chảo, cho cơm đã để nguội bớt vào xào cùng với đậu que (vì đậu que dễ chín nên cho sau cùng). Nêm các gia vị còn lại vào: muối, tiêu, đường, dầu mè.

Cuối cùng là cho trứng vào (vì trứng dễ nát nên cho vào cuối).

Trộn tất cả đều lên. Rang thêm 30 giây.

Bước 7

Rồi cho hành lá cắt khoanh và rượu vào (nếu dùng). Đảo thêm 20 giây cho đều tất cả nguyên liệu, tắt bếp.

Thành phẩm

Cơm chiên tôm sau khi hoàn thành trông rất bắt mắt và hấp dẫn. Vẫn đầy đủ chất và hương vị đậm đà. Cơm xào thấp gia vị được thể hiện qua màu sắc của cơm, tôm chín tới mềm dai, kết hợp cùng với trứng và rau củ chín mềm. Mỗi muỗng cơm đều đầy đủ nguyên liệu thơm ngon. Cuối năm bận rộn với một chiên tôm thế này thôi cũng giúp cả nhà no nê mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.

Chúc bạn thành công

Theo Trithuctre

300x250 Nhanh tay làm cơm chiên tôm đủ dưỡng chất cho bữa tối

Cùng Danh Mục :

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>