ăn gì giảm cân
Giới thiệu cách làm món bánh cuốn có thể ăn chay và ăn kiêng giảm cân
Bữa tối ăn muộn cỡ nào cũng không sợ tăng cân với món cuốn ngon ngỡ ngàng này Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món cuốn này: – 2 củ cà rốt, hoặc 1 củ cà rốt + 3 củ cải đỏ, rửa sạch, thái dạng sợi dài – 177ml giấm trắng more »
Món miến xào rau củ ít tinh bột, nhiều chất xơ
Bữa tối 1 món giản dị này đã giúp tôi giảm cân hiệu quả hơn gấp nhiều lần! Nguyên liệu: 100g miến 200g cải bắp ½ củ cà rốt 1 cây hành lá thái nhỏ Gia vị: Muối, nước tương, dầu ăn Bước 1 Miến ngâm vào nước cho mềm sau đó vớt ra để more »
Giảm cân hiệu quả với canh nậu nấu nấm
Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng. Nguyên liệu: 200g đậu phụ 200g cải chíp 100g nấm kim châm Vài con tôm biển Muối Cách làm: Bước 1 Rau cải chíp rửa sạch, nấm kim châm cắt bỏ rễ, đâu phụ thái more »
