thực đơn buổi trưa
Rau muống xào tỏi “chuẩn cơm mẹ nấu”
Ai đã từng sinh ra ở quê, chắc hẳn nằm lòng câu ca dao quen thuộc: “Anh đi anh nhớ quê nhà/ Nhớ canh rau mống nhớ cà dầm tương”. Rau muống là loại rau ruộng gắn liền với cuộc sống bình dị, chân quê của người dân xứ sở miệt vườn. Loại rau này more »
6 món ăn trưa không thịt mà vẫn giàu protein
Món salad không có thịt nhưng vẫn chứa đầy đủ protein từ pho mát và sữa chua Hy Lạp. So với thực đơn gốc có thịt, món salad Caesar không thịt vẫn rất ngon miệng. Salad, mầm cải, bún Thái… đầy đủ dinh dưỡng và nhiều protein cung cấp cho cơ thể mà không cần more »
