Sức Khỏe Gia Đình

Thêm nghệ và gừng vào nước cam vừa bổ dưỡng vừa dễ uống!

2-15502029595312145754391 Tăng tác dụng của nước cam lên gấp 10 lần chỉ với một công đoạn này Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha nước cam theo cách mới này: – 2 trái cam lớn. Nếu muốn thêm vị chua bạn vắt thêm 1/2 – 1 trái chanh – 1 mẩu nghệ cỡ more »

Cách làm xúc xích tại nhà với nguyên liệu chính là gà

xuc-xich-ga-1-15489301937801953475927 Làm sẵn xúc xích gà, khách đến nhà luôn sẵn sàng có đồ ăn Tết này! Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm xúc xích gà: 1,5kg thịt ức gà 1 bát con ngô ngọt Vỏ làm xúc xích (Nếu không có thì dùng lòng non rửa sạch) 10g muối 50g đường more »

Những lợi ích bất ngờ của các loại gia vị nhà bếp đối với sức khỏe

yuan4b8b8edb0f90c4c1185967f38f050249-1547554757570585902245 Nghiên cứu cho thấy, ớt chứa các hoạt chất giúp máu lưu thông tốt, ngăn ngừa nguy cơ tai biến tim mạch. Thêm vào đó, chất capsincin trong ớt còn ngăn ngừa được sự viêm nhiễm, một yếu tố được xem là nguy hiểm, góp phần gây ra các bệnh về tim. Ngày nay, những more »

Xôi phổ biến là vậy nhưng những người này không nên ăn

5-dieu-can-tranh-khi-an-xoi-sang-keo-ca-ngay-met-moi Xôi sáng là món ăn quen thuộc mà bất cứ ai cũng từng nếm qua. Nhưng có một số điều bạn nên nói “không” khi ăn xôi để tránh gây hại cho sức khỏe. 1. Không nên ăn xôi quá 2 lần/ tuần Ăn xôi giúp no lâu và tinh thần thêm minh mẫn. Xôi more »

Những loại thực phẩm có tác dụng giảm cân vẫn được ăn thả ga

1543902263-864-an-gi-giup-ban-khoe-manh-hon-2-1543827706-width600height400 Cố gắng ăn nhiều những thực phẩm chất lượng tốt. Nếu bạn chán ăn, hãy ăn từ 5 đến 6 bữa ăn nhỏ mỗi ngày. Như thế sẽ dễ dàng hơn so với 2 hoặc 3 bữa nhưng ăn thật nhiều. Một đĩa lớn đầy thức ăn có thể rất khó chịu đối với một more »

Táo bón không còn là nỗi lo khi biết đến những loại thức ăn này

1543730414-603-nguoi-hay-bi-tao-bon-nhat-dinh-phai-an-nhung-mon-nay-2-1543572845-width740height555 Người hay bị táo bón nhất định phải ăn những món này thường xuyên Nếu bạn là một trong 14 % dân số bị táo bón thường xuyên hoặc liên tục, hãy lắng nghe cơ thể và tìm cách điều trị ngay. Có rất nhiều loại thực phẩm có sẵn giúp bạn giải quyết sự more »

Tác hại nghiêm trọng khi ăn trái hồng giòn sai cách

Tac-ruot-khi-an-trai-hong-gion-sai-cach-0-1542192446-508-width653height490 Trái hồng còn chứa một lượng iốt khá cao nên giúp ngăn ngừa được bệnh bướu cổ đơn thuần. Điển hình, khoa Ngoại Tiêu hóa, BV. Trung ương Huế, đã từng phẫu thuật cho 7 bệnh nhân bị tắc ruột. Một thời gian sau, các bác sĩ tại BV. E Trung ương đã phải phẫu more »

Tìm hiểu 7 món ăn sáng tốt cho sức khỏe của bé

7_mon_an_sang_tot_cho_suc_khoe_cua_be Nhờ đặc tính ít calo, nhiều nước mà mẹ nên chọn dưa hấu cho bữa sáng của bé vì lượng nước trong dưa hấu cũng sẽ giúp trẻ đủ no cho đến khi ăn trưa. Bữa sáng cho trẻ là một trong những điều quan trọng mà các chị em không được quên hoặc chuẩn more »

5 món ăn tốt cho sức khỏe mùa Giáng sinh cần nắm rõ

c9f82705e0b6d03ee088fe8cc7c2e995 Trộn lẫn những hạt hồ đào mặn và ngọt với nhau để có một món ăn tuyệt vời trong ngày lễ. Giáng sinh với rất nhiều món ăn và đồ uống hấp dẫn, nhưng rất dễ tăng cân và gây ra các vấn đề sức khỏe khác do vậy các chị em cần chú ý more »

Những món ăn sáng không tốt cho sức khỏe cần chú ý

ngant2012718897884_2 Một cốc nước ép đủ để cung cấp năng lượng nhưng không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Vì vậy cần phải kết hợp thêm các món ăn chứa carbohydrate khác, chẳng hạn như một chiếc bánh bao… 1 Thực phẩm chiên rán Nhiều chị em có thói quen chọn thực more »