Cách làm salad rau củ ngon miệng, bắt mắt cho nàng muốn giảm cân

Ty Huu Doc Ngoc

rau củ này cực kì tốt cho những ai muốn , giữ dáng đấy nhé! Vừa nhanh gọn dễ làm, vừa ngon miệng, bắt mắt ai cũng thích ăn!

salad rau cu 7 e5bab Cách làm salad rau củ ngon miệng, bắt mắt cho nàng muốn giảm cân

Nguyên liệu :

1 quả dưa leo

1 củ cà rốt

1 bắp ngô

3 củ khoai tây

Sốt mayonnaise

2-3 lá xà lách lớn (tùy chọn)

5-6 quả việt quất (tùy chọn)

Cách làm :

Bắc khoai tây vào nồi luộc chín. Có thể kiểm tra độ chín của khoai tây bằng cách dùng đũa xiên qua củ khoai tây, thấy mềm chín là được.

Khoai tây luộc chín rồi thì bóc vỏ, thái hạt lựu.

Dưa leo rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi vớt ra để ráo. Tiếp đến bạn thái hạt lựu dưa leo.

Ngô tẽ lấy hạt, cà rốt thái hạt lựu sau đó cho vào nồi luộc chín.

Trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau cùng sốt mayonnaise.

Với những chị em chốn văn phòng bận rộn và muốn có món ăn thanh nhẹ để giảm cân, giữ dáng thì không còn món ăn nào thích hợp hơn là cách làm salad rau củ này. Bởi lẽ nguyên liệu để làm món salad này có thể dễ dàng mua ở chợ, siêu thị và cách trộn thì không thể nào đơn giản hơn. Đồng thời những rau củ này chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin, rất tốt cho tiêu hóa và sắc đẹp! Nếu đang muốn giảm cân thì chỉ cần “thủ sẵn” 1 hộp salad như thế này cho bữa trưa là bạn cũng đảm bảo năng lượng để làm việc rồi.

Chúc các bạn thành công với cách làm salad rau củ này nhé!

Theo Trithuctre

300x250 Cách làm salad rau củ ngon miệng, bắt mắt cho nàng muốn giảm cân

Cùng Danh Mục :

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>