Hạt sen xào gừng tốt cho giấc ngủ
Hạt sen xào gừng là món ngon, dễ ăn lại bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho người bị mất ngủ.
Nguyên liệu:
– 400g hột sen
– 5 lát gừng
– Vài trái Ớt đỏ
– 1 muỗng canh dầu ăn
– 1 muỗng canh dầu mè
– 1/2 muỗng cafe muối
– 1/2 muỗng cafe bột ngọt
Thực hiện:
– Hột sen bỏ tim, rửa sạch. Gừng thái nhỏ. Ớt đỏ xắt khúc
– Trụng hạt sen qua nước sôi rồi vớt ra.
– Bắc chảo dầu đun nóng vừa, cho gừng, ớt vào phi thơm rồi cho hạt sen, nêm muối bột ngọt vào xào cho hạt sen chín.
– Rưới dầu mè lên, tắt bếp.
Liên Quan Khác
Cùng Danh Mục :
Cải bó xôi xào thịt - Món ngon đầy dinh dưỡng
Đỗ quả xào thịt ngon cơm
Cách chế biến món heo rừng xào lăn
Sườn heo xào ớt chuông ngon không bàn cãi
Vịt xào cay ăn là tê đầu lưỡi
Chiều mưa ngon cơm với món dạ dày cá basa xào dưa chua
Leave a Reply