Giảm cân hiệu quả với canh nậu nấu nấm
Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng.
Nguyên liệu:
200g đậu phụ
200g cải chíp
100g nấm kim châm
Vài con tôm biển
Muối
Cách làm:
Bước 1
Rau cải chíp rửa sạch, nấm kim châm cắt bỏ rễ, đâu phụ thái miếng vuông nhỏ.
Đổ lượng nước vừa ăn vào trong nồi đun sôi cùng chút muối, cho tôm vào đun vài phút sau đó vớt tôm ra để sang một bên.
Cho đậu phụ đã cắt miếng vào nồi nước dùng tôm, đun sôi 2 phút.
Thêm cải chíp vào nấu cho cải chíp chín tới.
Thêm nấm vào nấu chín là xong.
Canh đậu phụ nấu cải và nấm là một món canh thanh đạm, ngọt mát nhưng lại khá bổ dưỡng. Món ăn cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Cho nên, bạn thử thay đổi thực đơn bữa cơm chiều với món canh này nhé.
Liên Quan Khác
Cùng Danh Mục :
Chống ngán với canh ngao chua
Cà tím nấu bung dân dã mà khó quên
Canh bí đỏ nấu tôm tươi ngon cơm ngày nóng
Bồi bổ cho cả nhà với món canh sườn hầm đậu
Thơm ngon canh chả mực thì là cho ngày nắng nóng
Canh rau dền nấu tôm mát bổ cho bữa cơm ngày hè
Leave a Reply