Bánh đa xào hải sản giàu dinh dưỡng cho bữa sáng

Ty Huu Doc Ngoc

Đổi khẩu vị cho cả nhà với món bánh đa xào săn dai với vị cay nhẹ đậm đà quyện cùng tôm mực và các loại rau củ chín giòn giàu dinh dưỡng. Món ăn kết hợp tuyệt vời với nước tương, có thể nấu cho cả nhà ăn sáng hoặc bữa phụ. đặc biệt từ chương trình sẽ giúp bạn xào bánh đa dai ngon mà không bị nát.

Banh da xao hai san540 e1449224337851 Bánh đa xào hải sản giàu dinh dưỡng cho bữa sáng

NGUYÊN LIỆU

Bánh đa đỏ 100g g
Mực ống 100g
Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi 100
Cà rốt ½ củ
Cần nước 100g
Nấm mèo 3 tai
Hành lá, hành tỏi băm, tiêu xay, sa tế
Hạt nêm
Nước tương Nước tương

1. SƠ CHẾ:

– Ngâm mềm bánh đa khoảng 10 phút, vớt ra để ráo.

– Mực cắt khoanh, ướp 1m hành tỏi băm, 1M nước tương, 1/2m hạt nêm , 1/3m tiêu xay, 1m sa tế. Tôm ướp 1/2m hạt nêm , trộn chung mực với tôm.

– Cà rốt cắt đoạn vừa ăn. Cần nước cắt khúc. Nấm mèo ngâm nở cắt miếng to. Hành lá cắt khúc.

2. THỰC HIỆN:

Phi thơm hành tỏi băm. Cho tôm, mực vào xào lửa lớn. vừa săn lại cho 1m sa tế vào. Tiếp tục cho cà rốt, nấm mèo, cần nước, hành lá vào xào chung. Cuối cùng cho bánh đa, nêm thêm 1M nước tương .

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra dĩa. Dọn kèm nước tương .

Mách nhỏ

– Cho sa tế vào hải sản giúp món ăn có vị cay và mùi thơm đặc trưng, đồng thời khử tanh Cho hải sản.

– Nấm mèo cắt miếng to để món ăn có độ giòn hấp dẫn.

300x250 Bánh đa xào hải sản giàu dinh dưỡng cho bữa sáng

Cùng Danh Mục :

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>