Cách nấu cháo óc heo – đậu Hà Lan cho bé
Gợi ý cho các mẹ với món “Cháo óc heo – đậu Hà Lan” cho bé (1 chén cho 229 calo). Óc heo rất bổ, cháo óc heo đậu hà lan sẽ là một món vô cùng bổ dưỡng cho các con
Cháo óc heo đậu Hà Lan
Nguyên liệu nấu cháo óc heo đậu Hà Lan:
Gạo tẻ: 20g (2 muỗng canh đầy)
Óc heo: 30g (1/4 óc heo – 2 muỗng canh)
Đậu Hà Lan: 30g (2 muỗng canh đầy)
Dầu ăn: 5g (1 muỗng cà phê)
Nước mắm: Một ít
Cách nấu món cháo óc heo đậu Hà Lan:
– Gạo tẻ vo sạch, ngâm 30 phút.
– Nấu sôi gạo với nước và đậu Hà Lan đã ngâm bóc vỏ.
– Óc heo bỏ màng, các gân máu, tán nhuyễn với vài muỗng nước cho vào cháo đã chín.
– Để sôi lại từ 2 – 3 phút. Nêm ít nước mắm nhưng nên nêm nhạt hơn khẩu vị của bạn.
– Thêm hành ngò nếu thích. Cho cháo ra chén và thêm dầu ăn khuấy đều.
Chúc bạn thành công & ngon miệng!
Leave a Reply