Thăn cá xào ăn ngon giúp sáng mắt

Ty Huu Doc Ngoc

xào giúp sáng mắt, tăng trí nhớ lại đặc biệt thơm ngon.

 Thăn cá xào ăn ngon giúp sáng mắt

200gr thăn cá chẽm
2 quả trứng gà
10gr hạt đậu Hà Lan
1 củ cà rốt, gọt vỏ, thái hạt lựu lớn
10gr nấm hương, ngâm mềm, thái hạt lựu
Dầu ăn, bột năng, gia vị

1
Rửa sạch thăn cá, cắt miếng vuông. Ướp với hạt nêm, tiêu, 1 lòng trắng trứng gà và bột năng, rồi trộn đều.

2
Luộc chín củ cà rốt và nấm hương.

3
Đánh tan quả trứng gà còn lại, sau đó cho vào chảo tráng đều và thái sợi.

4
Đun nóng dầu, phi thơm tỏi, cho cá vào xào. Sau đó cho tiếp đậu Hà Lan, cà rốt và nấm hương vào. Cuối cùng dọn cá xào ra đĩa.

300x250 Thăn cá xào ăn ngon giúp sáng mắt

Cùng Danh Mục :

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>